인천더드림병원 척추센터 김충규 병원장

OBS <뉴스오늘> 자문의 출연 내용

방송일시 : 2023.06.12(금) 오후 4:20~

여름이 다가오며 이쁜 옷을 입기 위해, 또는 좋은 추억을 남기기 위해

다이어트를 진행하는 분들이 부쩍 늘어났습니다.

그러나 단기간 굶거나 한계를 넘어서는 과도한 운동으로 인해

젊은 연령에도 척추, 관절 건강을 잃어버리는 분들도 많이 늘어났는데요

이번 OBS 뉴스오늘에서는 잘못된 다이어트가 가져올 수 있는

척추관절 건강에 안좋은 영향에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

특히 단기간 극단적인 식단이나 무리할정도의 운동으로

오히려 건강을 해치는 다이어트를 하는 젊은 연령대가 많아졌는데요

계단오르기나 크런치 운동도 올바른 자세로 하지 않으면 오히려 관절에 부담이 될 수 있고,

과도한 식단은 젊은 연령대의 골다공증 원인이 될 수 있어 특히나 주의가 필요합니다!

◇ ◆ ◇

이번 OBS 뉴스오늘을 통해 더드림병원 김충규 병원장이

잘못된 다이어트가 가져오는 척추관절 건강에 악영향과

올바른 다이어트에 대해 알려드리는 시간을 가졌습니다!

본/방/사/수 놓치셨다면?

다시보기를 통해 잘못된 다이어트, 척추관절 건강에 독! 에 대해 알아보세요!